La régulation émotionnelle

C’est se libérer de notre prison émotionnelle.
C’est profiter des opportunités de la vie sereinement.
C’est une capacité naturelle que l’on avait à l’origine….

vous permet de dépasser vos blocages en explorant vos sensations corporelles.

Dans certaines situations particulières vous pouvez être envahi.e, débordé.e par vos

EMOTIONS

Vous voulez reprendre le dessus : retrouver 100 % de vos

CAPACITES

A l’origine, chacun de nous possède la capacité naturelle et universelle de réguler ses émotions .

Certaines circonstances traumatisantes font que nous la perdons.

Vous pouvez désactiver définitivement votre souffrance émotionnelle.

Dans tous les cas de :

PHOBIES :

Araignées, insectes, chiens, souris, serpents…

PEURS, ANGOISSES :

Noir, eau, vide, foule, conduite, vitesse, train, métro, avion, bateau, ascenseur, lieux étroits, souillure, vertiges, dégoûts…

COLERE :

Que vous regrettez 5 min après : Violence, réactivité incontrôlable…

INHIBITION, TIMIDITE :

Peur de parler en public, stress pour les examens, difficulté pour faire des rencontres.

Formation en groupe

Séance individuelle

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